Le yoga de la Vibration-Santé-Source vise à l’entretien de la santé et à un bien-être physique et mental

Des postures physiques/asanas s’alternent avec des temps d’écoute pour une régénération énergétique.

• Tous les exercices sont faits en coordination avec la respiration qui est fondamentale pour maintenir un état de fluidité et augmenter ainsi les effets bénéfiques des postures.

• • Cette forme de yoga offre la possibilité d’un lâcher prise profond et subtil amenant plus de présence et d’ancrage dans le corps.